Cómo la tecnología nos está quitando horas y dormimos menos
En un estudio llevado a cabo por la Fundación National Sleep Research, determinaron que tecnología nos estaría quitando horas de sueño.
Primero definieron a las generaciones por edad:
- Baby Boomers 46-64 años de edad
- Generación X 30-45
- Generación Y 19-29
- Generación Z 13-18
A partir de esa clasificación, que sirvió para determinar que segmentos utilizan más la tecnología por las noches, llevaron a cabo una encuesta.
Entre las preguntas quisieron saber quién, en horas previas y posteriores a irse a dormir mira TV, usa una laptop, quién juega videojuegos, usa el teléfono, envía mensajes de texto y también si mientras están durmiendo son despertados por un mensaje de texto, email o llamada.
Aquí tienen una infografía creada por Column Five Media para Take Part, con los resultados del estudio
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